Category Archives: Kinh nghiệm

Dụng cụ ăn dặm

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn
Dụng cụ ăn dặm

Về cơ bản, khi ăn dặm mẹ và bé chỉ cần những thứ sau: Máy xay sinh tố, Ghế ăn, Yếm. Thìa, cốc, bát nếu muốn đơn giản có thể dùng đồ có sẵn trong gia đình (thìa nhỏ).

Một vài kinh nghiệm chia sẻ với mọi người.

Bé càng lớn thì việc tập cho ngồi ghế ăn và đeo yếm càng trở nên khó khăn. Nên bắt đầu những việc này từ lúc bé tập ăn dặm (tầm 6 tháng). Các bé ở nước ngoài dù có hiếu động đến mấy cũng vẫn chịu ngồi ghế ăn. Vì thế mình cho rằng việc bé không chịu ngồi ghế và chạy loanh quanh thường là do cha mẹ không tập cho bé những thói quen đơn giản này từ lúc đầu, hoặc ghế không có dây đeo qua vai.

Ngay cả khi bé đã chịu ngồi ghế như bé nhà mình, khi được 10 tháng bé hiếu động hơn, nên nhiều lúc bé bực tức vì phải ngồi trong đó. Khi ấy mình phải cho bé đồ chơi, và cứ thế mẹ đút, con thì vừa nhai vừa chơi. Hoặc đến khi bé một tuổi, mình cho bé cầm thìa cùng xúc với mẹ thì bé mới chịu. Thế là hai mẹ con mỗi người một thìa, bé thì tập xúc, mẹ thì tranh thủ xúc cho bé ăn được miếng nào là mừng miếng ấy. Hiệu quả phết 🙂

Dụng cụ thiết yếu

Đầu tiên có lẽ quan trọng nhất trong những tháng đầu ăn dặm là máy xay sinh tố. Mình dùng hiệu Phillips, thấy rất tốt. Chỉ cần một chiếc máy blender đơn giản là được rồi. Mình đã xem qua một số máy dành riêng cho b (avent), nhưng mình thấy đắt, và xay được ít. Ưu điểm duy nhất nhưng không quan trọng là: máy sẽ hấp và xay trong một quy trình khép kín, chứ mẹ không phải hấp riêng ở ngoài).

Một thứ không kém phần quan trọng nữa là ghế ăn (high chair). Một số ghế ăn ở Việt Nam làm khá đẹp nhưng phần thắt lưng lại chỉ buộc quanh bụng, nên các bé đến tầm 9, 10 tháng là chỉ chực đứng lên và trèo ra khỏi ghế. Bé nhà mình bình thường ăn ngồi ghế khá ngoan, nhưng về Việt Nam ngồi ghế gỗ và đeo thắt lưng quanh bụng thật không ổn, vì bé cứ trèo ra. Khi sang lại Lux thì bé lại ngồi vào ghế cũ, và không thấy có ý định trèo ra nữa vì thắt lưng đeo qua vai mà. Mình dùng high chair của Peg Perego thấy cũng được.

Xửng hấp cũng có ích trong việc hấp rau củ quả cho bé. Mình dùng xửng hấp đơn giản thế này thôi

Những thứ lặt vặt khác

Mình cũng rất tâm đắc với bộ đồ đựng thức ăn của Avent. Minh thường nấu một nồi cháo to cho bé ăn được chừng 6 bữa (6 hộp). Khi cháo nguội mình cất hộp vào ngăn đá, khi ăn đem giã đông. Lý tưởng nhất là giã đông bằng Avent food warmer, còn lười thì cho vào lò vi sóng (nhựa chịu được nhiệt và chịu được lạnh ở mức độ đông đá). Món “đông lạnh” này hợp với các món cháo có củ quả như cháo bí đỏ, khoai tây, cà rốt. Còn cháo có rau như cháo súp lơ xanh, cháo zuchinni thì thường nấu xong ăn ngay mới ngon, để lạnh hâm lại ăn thấy ngang ngang.

Chiếc nồi ủ Magic Thermal cooker của Tiger cũng rất hay (mua 2.8 triệu ở phố Huế, hàng Nhật). Mình hay dùng để nấu cháo cho bé. Mình cho thịt, gao, một số loại củ cần nấu lâu vào, đun sôi lên và để cho chín, rồi bắc ra và cho vào nổi ủ khoảng 2 tiếng là cháo chín, thịt dừ, củ mềm.

noi u

Thìa, bát, cốc nếu muốn đơn giản thì dùng chính bát, cốc và thìa nhỏ của gia đình. Còn nếu cầu kỳ hơn có thể dùng thìa nhựa của Avent (với các bé mới bắt đầu ăn dặm), cốc nghiêng của Doidy, cốc có tay sippy cup của Avent, vv. Nhưng quả thật là mình đã dùng, và thấy có cũng tốt, mà không có cũng không sao.

Ngoài ra nếu bạn muốn con mình tập ăn hoa quả từ sớm (mà không lo bị nghẹn) thì dùng lưới ăn hoa quả. Mình không dùng nên không rõ thế nào. Có vẻ như việc rửa cái lưới này hơi lâu một chút.

Advertisements

Khi bé bị táo bón

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn

Từ các tài liệu tham khảo, mình thấy khi bé có biểu hiện táo bón,  bố mẹ cần

  • Xem lại chế độ dinh dưỡng của mẹ có đủ chất xơ không (nếu vẫn cho con bú)
  • Cho bé uống thêm nước lọc, nước táo/mận (có pha thêm nước theo tỉ lệ: 50-50)
  • Không cho bé ăn cà rốt nấu chín/chuối/nước sốt táo (apple sauce) vì những thức ăn này làm rắn phân
  • Cho bé ăn nhiều rau
  • Xoa bụng cho bé theo chiều kim đồng hồ (xoa vòng nhỏ từ rốn rồi xoa rộng ra)
  • Cho bé tập thể dục chân (theo kiểu đi xe đạp)

Nếu vài ngày sau khi thay đổi chế độ dinh dưỡng rồi mà bé đi phân vẫn rắn, hoặc không đi ngoài thường xuyên như bình thường thì mới dùng đến thuốc bôi và viên thụt. Một số người dùng mật ong thay cho viên thụt, cá nhân mình cảm thấy không an tâm với biện pháp này.

Một bài viết nên đọc để phòng táo bón cho bé, và cách xử lý khi bé bị táo bón

http://vnexpress.net/GL/Doi-song/Benh-duong-ruot/2010/03/3BA19918/

Kinh nghiệm ăn dặm kiểu Tây

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn
Kinh nghiệm ăn dặm kiểu Tây

Trong quyển sách What to expect the first year của Heidi Murkoff, có một câu nói mình rất tâm đắc, đại ý là trong 1-2 tháng đầu ăn dặm, đừng quá quan trọng việc bé có ăn được nhiều hay không. Quan trọng hơn là tập cho bé thói quen ăn dặm và cảm thấy vui thích được ăn, chứ không phải “bị ăn” :).

Bé nhà mình ăn dặm khá ngoan, nếu không thích ăn nữa thì ngậm miệng quay đi. Mẹ biết ý dừng luôn không ép ăn. Lúc bé được 6 tháng mình cho ăn 1 bữa/ngày, vẫn kèm sữa mẹ. Khi bé được 7 tháng thì mình tăng lên thành 2 bữa nhơ (hoa quả buối sáng, rau thịt buổi chiều). Bé được 8 tháng mình tăng lên thành 3 bữa nho/ngày. Ăn dặm xong mình vẫn cho bé uống sữa mẹ để dễ tiêu hóa.

Kiên trì lúc bắt đầu ăn dặm

Mình bắt đầu cho bé ăn dặm lúc 5.5 tháng, và bắt đầu bằng bột ăn dặm+chuối+sữa công thức (nhung sau vai bua thay be khong thich nen chuyen qua lam bot bi do- bi do xay nhuyen). Trong 2 tuần đầu bé ăn rất ít, mỗi bữa ăn 2-6 thìa, tùy thức ăn. Mình xay nhuyễn từng loại rau, quả, cho bé ăn một loại rau/quả đấy trong 3-4 ngày để xem bé có bị dị ứng gì không. Và đương nhiên là không thêm muối hay đường cho đến khi bé 1 tuổi (sau này khi bé 7-8 tháng có thể thêm pho mát, bơ tạo hương vị). Ngoài ra một thứ rất quan trọng nữa là cho bé làm quen với nước (trước khi giới thiệu nước hoa quả). Bé nhà mình rất thích uống nước, thức ăn có thể ngậm miệng không ăn nữa, nhưng nhìn thấy thìa nước là há miệng háo hức lắm 🙂

Sau vài tuần thì mình mới bắt đầu kết hợp các loại rau/quả với nhau để món ăn hấp dẫn hơn (ví dụ: xay nhuyễn táo với chuối, lê với bánh quy ăn dặm, bí đỏ và khoai tây, carot và khoai tây, vv). Từ tuần thứ 3 trở đi khi mình kết hợp các rau/quả với nhau, bé ăn nhiều hơn hẳn, làm mẹ rất phấn khởi 🙂

Mỗi bé có một khẩu vị riêng, và sẽ thích các loại rau/quả khác nhau. Tuy nhiên bí quyết cho con ăn dặm theo kiểu Tây thành công là sự kiên trì, và xác định trong vài tuần đầu bé chỉ ăn mỗi lần 1-2 thìa. Một số người bạn nói với mình là con bạn không chịu ăn đồ theo kiểu Tây, mình không nghĩ vậy đâu. Vì những đứa trẻ Tây đều ăn như vậy cả mà có chú nào chê đâu.

Ăn rau hay ăn quả đầu tiên?

Mình nghe nói nên bắt đầu cho bé ăn rau, vì nếu cho ăn quả bé sẽ quen ăn ngọt và không chịu ăn rau. Nhưng với bé nhà mình thì mình thấy không đúng. Bé ăn chuối đầu tiên, sau đó vẫn ăn rau bình thường (bé rất thích bí đỏ).

Nước cam/chanh?

Các loại cam chanh (citrus fruits) mình thấy nhiều acid, bên Tây thường không khuyến khích cho bé uống nước cam, chanh lúc mới ăn dặm. Phai den khi be gan 1 tuoi minh moi cho nuoc cam vao cung voi sinh to chuoi.

Phương pháp ăn dặm nào?

Trên diễn đàn wtt các mẹ xôn xao về phương pháp ăn dặm của Nhật. Mình dòm qua thấy phức tạp quá, mà chưa chắc đã chất lượng hơn phương pháp của Pháp. Mình thấy phương pháp của Pháp dễ theo hơn. Dưới đây là một bài viết của mẹ Suzanne ở Pháp, mình thấy cực kỳ có ích: http://vnexpress.net/GL/Doi-song/Chia-se/2009/07/3BA11BE6/

Tuy nhien moi be mot khac, co be 9 thang da an duoc quyt ngot, nhung be nha minh cho an thu thi bi nghen. Hoac nhu trong cach an dam cua Phap co ghi khoang 9 thang be se an duoc ca rot mieng luoc nhu*`, nhung nhu be nha minh thi phai den luc gan 1 tuoi moi an duoc nhu the (luc 9 thang be co 5 cai rang, luc 1 tuoi co 8 cai rang to). The nen cac me luu y tuy theo y cua con minh de dieu chinh nhe.

Độ thô của thức ăn/Khi nào cho bé ăn xắt miếng nhỏ?

Về công thức món ăn cho con, bạn tham khảo ở đây.

Ăn gì đầu tiên?

Khi con chuẩn bị ăn dặm, mình thắc mắc nên chọn thức ăn nào cho con ăn trong tháng đầu. Quyển sách “What to expect the first year” của Heidi Murkoff là quyển sách về nuôi trẻ trước 1 tuổi mình tâm đắc nhất. Mình dựa theo hướng dẫn của sách để chọn thực phẩm cho con khi bắt đầu ăn dặm.

Danh sách này có vẻ thiên về hướng cẩn trọng (conservative). Tuy nhiên đối với trẻ thì thận trọng không bao giờ thừa bạn nhỉ. Danh sách đó như sau (phần chữ nghiêng là bố sung kinh nghiệm của mình).

4-6 tháng

Bột ăn dặm (rice cereal).

6 tháng

Táo, chuối, lê, đào, cà rốt, đỗ xanh, khoai lang, squash (hình dưới). Mình cũng cho bé ăn bí đỏ, khoai tây, súp lơ xanh, nấm nữa.

7-8 tháng

Gà, gà tây (turkey), cừu, bò, bơ, lòng đỏ trứng. Ngoài ra mình cho bé ăn thêm đu đủ, dưa hấu.

9 tháng

Sữa chua (sữa nguyên kem whole milk), pho mat cứng (Cheddar, Gruyere, Emmenthal), nui (pasta), đỗ (beans), đậu phụ

Thịt lợn, cá?

Danh sách này không thấy nói đến thịt lợn, nhưng mình nghĩ chắc là ăn từ tháng 7 là được, miễn là cho bé ăn ít thịt thôi. Mình cũng không thấy nói đến cá, nhưng từ tháng 9 ăn các loại cá lành như cá hồi thì mình thấy cũng hợp lý.


Best buy

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn

Thỉnh thoảng thấy đồ gì cho bé thú vị mình sẽ post lên chia sẻ với mọi người..

Baby sock

Bo tat nay co dac diem hay la nhin giong giay, nen deo vao trong rat yeu, lai co 6 mau khac nhau nen co the phoi hop voi quan ao duoc. Tuy hoi dat mot chut, nhung di duoc trong vong 1 nam dau thi thay cung bo~ vi nam dau hau het cac be chua biet di nen sa’ch thuong khuyen khong nen cho di giay.

Activity center cua Leap Frog

Dung cho be tu luc 5 thang den luc da di vung. Ku Khoai rat thich cai xe nay. Khi nao dung moi thi ku ngoi, va cai xe nay khong di chuyen duoc. Co dieu chinh am thanh, hoac tat tieng neu can. Thich nhat la ghe ngoi co the xoay duoc 360 do. Xe co nhieu tro choi giup Khoai phat trien su kheo leo cua ban tay.

Nho co cai xe nay ma khi minh nau an, minh cho cai xe nay vao bep, Khoai vua choi, vua nhin me nau an :). Xe nang khoang 4.5kg nen chuyen tu phong nay sang phong kia cung khong kho’ khan lam.

Yếm có túi hứng cho bé ăn dặm(6 tháng trở lên).

Ưu: Đeo mềm mại ôm cổ (chỉ không lau được miệng cho bé như yếm vải thôi :). Dùng xong chỉ cần rửa bằng xà phòng + nước ấm là sạch bong. Thức ăn bé làm rơi sẽ chui tọt vào túi hứng, vậy là đỡ bẩn high chair và quần áo của bé. Mình dùng yếm của Babybjorn va cua Tommee Tippee, thay yem Babybjorn chat luong hon han (deo om nguoi hon, nhua chat luong cao hon nen khong bi xuoc), mac du gia cung gap 2.5 lan.

Nên cho bé đeo yếm từ lúc bắt đầu ăn dặm, nếu để càng muộn bé càng dễ phản đối, đặc biệt là với loại yếm nhựa này.

Bàn chải đánh răng của Nuby (0 tháng trở đi)

Ưu: Bộ 3 chiếc, 1 chiếc cho 0-6 tháng, 1 chiếc (hình như) cho 6 thang-2 tuoi, 1 chiếc (hình như) cho 2 tuổi trở lên. Dễ cầm. Bé nhà mình rất thích tự cầm và “đánh răng”. Mình nghĩ đây là một cách tốt và tự nhiên để bé yêu thích việc đánh răng sau này, và cũng có thể coi như một loại teether để bé gặm nhấm khi mọc răng ngứa lợi.

Kiểm tra cân nặng của bé

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn

Bạn chỉ cần điền tên và tuổi của bé là sẽ ra cân nặng trung bình

http://www.medindia.net/patients/calculators/ideal_weight_infant.asp

Ngoai ra co bang chi so can nang, chieu cao trung binh cho cac be duoi 5 tuoi

http://choicungbe.com/tre-thong-minh/bang-chieu-cao-va-can-nang-chuan-o-tre-duoi-5-tuoi.ccb

Đi máy bay lúc 6 tháng

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn
Đi máy bay lúc 6 tháng

Như mọi người vẫn bảo, Thành rất thích “bay”. Ấy là khi Thành tập trườn tập bò, hai tay cứ dang ra vẫy vẫy, hai chân cũng vẫy vẫy, và theo lời cô Tiên xinh đẹp thì Thành lúc ấy “giống hệt như con chó con”.

Và Thành bay thật. Khi vừa tròn 6 tháng, Thành cùng ba mẹ đi Rome chơi. Và trái với những hồi hộp lo lắng của ba mẹ,  Thành có hai chuyến bay rất ngon lành, mặc dù chuyến về thì Thành có khóc lóc khoảng 5 phút lúc máy bay cất cánh (có lẽ khóc gắt ngủ, vì máy bay bay đúng giờ ngủ của ku con mà). Mỗi chuyến bay kéo dài khoảng 2.5 tiếng, và là đợt tập dượt rất tốt cho ku và ba mẹ vì đến Noel thì ku sẽ phải bay chuyến dài hơn để về thăm ông bà nội, ông bà ngoại.

Lúc máy bay cất cánh và hạ cạnh, ba mẹ cho Thành uống sữa bình (vì Thành không chịu ti mẹ lúc đấy). Thành nhấp nhấp vài giọt sữa có ý chê, ba mẹ lại cho Thành uống nước. Có vẻ như Thành thích uống nước hơn sữa lúc đó. Ngoài ra Thành cũng khóc, như vậy thì có hơi đau tai các hành khách khác một chút, nhưng sẽ giảm áp suất lên tai của Thành. Thành khóc ít và chỉ khi nào khó chịu lắm thì mới khóc. Hai ông bà (có vẻ là người Ý) ngồi bên cứ tìm cách mua vui cho Thành, và còn muốn bế Thành nữa.

Lúc chuẩn bị xếp hàng lên máy bay, ba mẹ pha sữa luôn cho Thành, rồi để vào túi giữ nhiệt, nên lúc uống vẫn ấm như thường. Một cách khác (hay hơn) mà bác Nguyệt Anh gợi ý là để bình nước nóng vào túi giữ nhiệt, rồi cầm tay sữa bột và nước nguội để lên máy bay pha.

Đi với trẻ nhỏ nên ba mẹ được xách tay cả phích nước sôi và chai nước khoáng to đùng :). Các tiếp viên cũng mang đến cho Thành một chiếc dây đeo an toàn loại nhỏ (hình như gọi là kangaroo belt), gắn vào dây của ba/mẹ và Thành sẽ đeo dây đó trong khi ngồi lên đùi ba/mẹ, mặt hướng về phía trước. Nhưng dây an toàn này chẳng tiện chút nào, nhất là khó cho Thành uống nước/sữa nếu Thành ngồi ở vị trí kangaroo con ấy. Khi tín hiệu thắt dây an toàn vừa tắt thì ba mẹ cũng cho Thành ra khỏi kangaroo belt, và bế Thành trong suốt chuyến bay để Thành có thể ngủ được.

Nếu là bay đường dài thì Thành sẽ có một cái nôi riêng, nhưng củ tỉ thế nào thì các bạn đợi đến Noel, Thành được bay đường dài thì Thành mới kể chuyện được.

Mot vai link noi ve viec dua be di may bay duong dai

 

Ở sân bay Luxembourg

Trước giờ cất cánh

Trên chuyến bay đi Rome (Thành được tặng một chiếc mũ và chăn của Luxair)


Tại sân bay của Rome trước giờ lên đường về lại Lux


Thành hóng hớt với mẹ

Hai người đàn ông nói chuyện với nhau


Thực đơn cho bé mới ăn dặm

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn

Ý tưởng món ăn cho các bé 6 tháng như  cu Thành nhà mình đây:

http://www.wholesomebabyfood.com/FruitRecipes.htm

http://www.hipp.co.uk/products/stage-1-for-start-of-weaning/baby-foods/jars

Mình cũng mới mua quyển sách ăn dặm cho bé từ độ tuổi 6 tháng-3 tuổi của Annabel Karmel. Ở châu Âu các mẹ có vẻ ưa chuộng sách của chị này. Tuy nhiên mình thấy một số món ăn bao gồm cá, nước cam, hay pho mát cho bé mới bắt đầu ăn dặm. Có lẽ giới thiệu những món này vào thời gian đầu là hơi sớm. Chị này cũng có website và nhiều công thức món ăn trên đó. Quyển sách đó đây:

http://www.amazon.co.uk/Annabel-Karmels-Complete-Toddler-Planner/dp/0091924855/ref=sr_1_10?ie=UTF8&qid=1289473204&sr=8-10

Bé ngủ bao nhiêu là đủ

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn
Tuổi Ngủ đêm Ngủ ngày Tổng cộng
1 tháng 7(3 giấc ngủ ngắn) 15½
3 tháng 10 5 (3 giấc ngủ ngắn) 15
6 tháng 11 3¼ (2 giấc ngủ ngắn) 14¼
9 tháng 11 3 (2 giấc ngủ ngắn) 14
12 tháng 11¼ 2½ (2 giấc ngủ ngắn) 13¾
18 tháng 11¼ 2¼ (1 giấc ngủ ngắn) 13½
2 tuổi 11 2 (1 giấc ngủ ngắn) 13
3 tuổi 10½ 1½ (1 giấc ngủ ngắn)

Nguồn: Babycenter

Lưu ý về bú bình

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn

Nhân đang có hứng lục lọi lại trí nhớ để tổng kết “công việc làm mẹ lần đầu”, mình viết luôn về đề tài “bình” không lại quên.

Bé bú được bình rất quan trọng. Mình biết khá nhiều bé không chịu bú bình, do nguyên nhân chủ quan và khách quan. Các dịp cần đến “kỹ năng” này: mẹ đi vắng/đi làm, mẹ bị ốm, bé đi nhà trẻ sớm (ở nước ngoài thường không có ông bà giúp nên nhiều bé 3 tháng đã đi trẻ rồi).

-Sách khuyên nên cho bé bú bình khi bé được ít nhất 3 tuần vì sợ bé nhầm lẫn đồ giả, đồ thật :). Tương tự như vậy với ti giả (pacifier/dummy). ps: nhà mình cho bé tập bú bình từ lúc sinh ra, vì mấy hôm đầu mẹ chưa có sữa, sau này không thấy nhầm lẫn gì cả. Nhưng thôi, “cẩn tắc vô áy náy” 🙂

-Duy trì cho bé bú bình mỗi ngày 1 lần để bé không quên. Cái này khá nhiều người gặp phải, bé không bú bình một thời gian, sau đó đến 6 tháng cho bú lại thì không chịu nữa. Có thể bơm sữa ra cho vào bình cho bé uống, như vậy sẽ không sợ bị giảm lượng sữa (vì càng cho bú nhiều thì càng nhiều sữa mà 🙂

-Nếu bé bú mẹ, thỉnh thoảng nên cho uống sữa công thức để bé quen dần. Đến lúc bé hơn 6 tháng, vị giác phát triển thì có thể bé sẽ chê sữa công thức. Bé bú sữa mẹ cũng nên bổ sung vitamin D (bác sỹ nước ngoài bảo vậy).

-Nhà mình dùng bình Avent, dễ cọ rửa (vì miệng bình rộng), giống “đồ thật”, chất lượng thì yên tâm rồi. Nhược điểm: nếu không biết cách đóng nắp thì dễ bị hở. Cách đóng: vặn nắp ngược chiều kim đồng hồ khoảng 1-2 cm để nắp vào ray, rồi mới vặn lại theo chiều kim đồng hồ.

Bộ Avent newborn của mình đây (Avent ghi là bottle and teat brush nhưng thực chất chỉ cọ được bình, cọ ti bình không sạch được)

Mình mua thêm chổi cọ ti bình

Thắc mắc sau khi sinh (0-3 tháng)

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn
Thắc mắc sau khi sinh (0-3 tháng)

Khi mang bầu mình có rất nhiều thắc mắc, và khi sinh bé xong thì thấc mắc lại càng nhiều hơn…:). Ai làm mẹ lần đầu, dù bao nhiêu tuổi cũng “lơ ngơ như bò đội nón” vậy, nhất là mỗi bé lại khác nhau.

Mình ghi lại một số thắc mắc mình đã gặp phải (và giải đáp theo kinh nghiệm) để mọi người tham khảo. Tuy nhiên như mình nói ở trên, mỗi em bé một khác, điều kiện tài chính môi trường cũng khác nhau, nên tùy theo từng trường hợp mà ta chọn cách giải quyết cụ thể.

1) Thay bỉm bao nhiêu lần

Mấy tháng đầu cu nhà mình xoèn xoẹt suốt ngày, đi nặng 3-4 lần trong ngày. Mình áp dụng quy tắc:

  • Bé đi nặng là thay bỉm ngay, mặc dù vừa thay trước đây 5 phút.
  • Đêm nếu bé đi nặng thì phải thay, còn đâu hạn chế thay bỉm vì bé sẽ dễ thức giấc
  • Không để bé đeo bỉm cũ quá 4 tiếng
  • Không mua quá nhiều bỉm để dành. Số cân nặng ghi trên bỉm chỉ để tham khảo. Bé nhà mình luc 7kg đã dùng bỉm số 4 (mặc dù bỉm số 3 dành cho trẻ 5-9kg).

2) Vòng 1

Khi mang bầu vòng 1 đã bắt đầu “lớn mạnh”, sinh xong vòng 1 còn “lớn mạnh” hơn. Vì vậy bạn sẽ mặc áo ngực rộng hơn khá nhiều. Nursing bra cực kỳ hữu ích nếu cho con bú. Nursing pad cũng rất hữu ích đối với mình.

3) Ôi eo bánh mỳ của tôi….

Sinh xong đa số mọi người đều có một vòng 2 vĩ đại, giống như bầu 5-6 tháng. Ngay cả khi mình đã về lại số cân ban đầu (sau 4 tháng), vòng 2 vẫn chưa co lại như trước.

Thực ra lúc đầu mình cũng hơi ái ngại cho cái vòng 2 của mình, hỏi các bạn đã làm mẹ xem nên tập thể dục thể thao thể nào, đeo thắt lưng gì không thì bị kêu là “Lo làm gì mấy chuyện đấy”…Buồn mất vài phút 🙂

Mình thì lại biện minh là đẹp cho mình cũng là thương chồng cơ mà nhỉ hihi….Nhưng nói chung quan tâm đến hình thức sau khi sinh là một nhu cầu rất chính đáng. Đến một người vốn chỉ “quần bò áo phông” như mình mà còn nghĩ đến chuyện đó thì mình dám chắc là rất nhiều chị em khác cũng vậy.

Mình cũng thử chườm gừng+ muối rang được mấy hôm, nhưng rồi sau lười không làm nữa. Mỗi người một khác, miễn là bạn ăn uống vận động điều độ thì yên tâm là mọi thứ sẽ trở về ban đầu thôi. Muốn gọn nhanh thì mình thấy cho con bú và chăm làm việc nhà là hiệu quả nhất. 🙂

Ai muốn xem cách chườm muối gừng thế nào thì tham khảo ở đây.

4) Ngủ chung, ngủ riêng?

Cái này là quyết định của từng nhà, miễn là hai vợ chồng thống nhất. Trước khi sinh mình cũng nghĩ cho bé ra nằm riêng ở cũi, cũi kê cùng phòng với bố mẹ. Nhưng thực tế là sau khi sinh, mình nằm ngủ với bé (khi bà ngoại còn ở đây thì 3 bà cháu cùng nằm chung). Cuối cùng người phải ngủ riêng không phải là bé, mà là…ba của bé.

Với mình, nằm như vậy sẽ đảm bảo giấc ngủ cho anh xã vì anh xã còn phải làm việc rất vất vả. Mình thì đã có bà ngoại giúp, và khi bà ngoại về thì mình có thể ngủ bù vào ban ngày.

Hơn nữa ngủ chung với con, khi con rướn mình (2 tháng đầu), mình chỉ cần vỗ vỗ, thế là con ngủ ngoan. Sau này con lớn hơn, đêm con dậy đòi ăn thì nằm vậy cũng rất tiện (ai cho bú nằm thì còn thấy tiện nữa). Ngủ với con giờ thành nghiện, chẳng cần ôm ấp gì sất, chỉ cần nằm cạnh con là díp cả mắt.

Ngủ trưa thì mình vẫn cho bé nằm cũi riêng, chỉ đêm là ngủ chung với mẹ.

5) Mua đồ chơi gì cho con

Mỗi độ tuổi lại chơi đồ khác nhau. Bạn lưu ý là trẻ rất thích các thứ có màu sắc sặc sỡ, không thích những màu nhàn nhạt lờ mờ vì trong mấy tháng đầu, thị lực của trẻ còn kém. Mình đã thấy khá nhiều đồ chơi màu ghi, màu vàng chanh nhạt rồi, trẻ con đa phần là không thích. Khi mua nếu cho bé thử thì là tốt nhất, để xem bé có thích không hẵng mua. Hàng xóm nhà mình mua mobile, activity center, vv mà cuối cùng phải bỏ xó.

Như bé nhà mình thì lúc 3 tháng rất thích nhìn quyển sách màu sắc sặc sỡ và nghịch quyển sách vải. Hết tháng thứ 3, bé học cầm nắm và có thể ngứa lợi do mọc răng, vì thế bạn nên mua đồ chơi cho bé cầm và gặm đươc, tiếng Anh gọi là teether (lưu ý đừng mua thứ quá to bé không cầm được).

Nhiều người mua musical mobile treo trên cũi cho bé, trông rất đẹp. Nhà mình cũng mua, bé nhìn vài ngày rồi chán chẳng buồn nhìn. Nếu bé thích thì sẽ dùng trong khoảng 4 tháng đầu. Sau đó bé biết cầm rồi thì sẽ kéo giật ra nên phải tháo mobile đi, hoặc treo thật cao lên.

Có lẽ đồ chơi mà các bé si mê nhất vẫn là…bố mẹ :). Chỉ cần được bố mẹ hát múa cho nghe là hai tai cứ dỏng cả lên, hai mắt hấp háy vui ra trò.

Hai đồ chơi mà bé nhà mình thích đây (sách giấy cứng và teether của Nuby)