Cuộc sống ở Luxembourg (p2)

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn
Cuộc sống ở Luxembourg (p2)

Rút kinh nghiệm từ bài viết trước, bài này mình viết “dài hơi” hơn, vì các bạn phê bình là bài lần trước viết ngắn quá, chưa kịp đọc đã hết :).

Phần 1 ở đây.

Kết thúc khóa học MBA, mình quay trở về Lux với tư cách là “bà bầu”. 🙂 Khi đi eo hình chữ X, khi về eo hình bánh mỳ :)))

Mình lại cắp cặp vác bụng bầu đi học tiếp tiếng Pháp.

Lần này không hiểu vì được nấu ăn chăm sóc cho anh sau 1 năm xa cách, vì tiếng Pháp khá lên, vì sung sướng được làm bà bầu, hay vì có những người bạn tốt, mà mình thấy yêu cuộc sống ở Lux hơn. Tự nhiên thấy biết thêm tiếng Pháp cũng là điều hay, thấy hệ thống an sinh thật tốt chomẹ và bé, và nhận ra cái thanh bình tư lự  của Lux (có phải nước nào cũng có nhiều công viên và cây xanh ngay tại trung tâm đâu).

Trở về với anh, mình lại có thời gian gặp gỡ nhiều hơn với những người bạn Việt mới. Chị Minh người Hà Tĩnh,lấy chồng người Lux, cũng có một chú hổ con như mình. Chị cái gì cũng biết, và rất tốt bụng nhiệt tình “chơi tới bến”. Chỉ trong 4 năm mà chị tự học thêm tiếng Pháp, tiếng Lux và cả tiếng Đức, và giờ thì nói trôi chảy Anh Pháp Lux. Một tấm gương về việc học ngoại ngữ cho mình noi theo đây. Chị Quyên răng khểnh giống Hồng Nhung, và rất tháo vát đảm đang. Chị Minh và chị Quyên đều nói nhiều, nói nhanh, nhưng cả hội thống nhất ngôi vô địch nói nhanh thuộc về chị Quyên. Em Tuệ thì đối lập với hai chị, người Huế nói năng nhỏ nhẹ dễ thương, và rất yêu thơ nên viết email hay cho thêm vài câu thơ hợp cảnh vô cùng. Rồi qua em Hà vẹt, mình cũng gặp thêm một số người bạn khác qua Lux học một năm như Kiệt nấu ăn ngon và cực kỳ yêu Vũng Tàu, Nhung nhìn yểu điệu thục nữ nhưng rất mạnh mẽ, và Trang nhìn nét như Sony.

Lâu lâu không gặp nhau là thấy nhớ ngay, thế nên cứ 1-2 tuần là lại kiếm cớ để tụ tập ăn uống, karaoke, tán phét…Lại nhớ hôm cả lũ đi chợ Noel ở Strasbourg, lạnh quá thế là Tiên cứ nhảy lò cò trên đường phố, còn mình thì bầu bí cũng muốn nhảy nhưng không được. :). Nhớ hôm giao thừa (và cũng là sinh nhật mình) ở nhà chị Minh, cả hội quây quần ăn bánh chưng, mứt tết, thịt đông xôi xéo, câu chuyện nở như ngô rang. Mình vui quá chỉ muốn ở lại thêm, đến khi về nhà lúc đấy mới nhận ra cơ thể bầu bí đã quá mệt nhưng vì quá vui nên không nhận ra.

Cứ mỗi lần anh xã phải qua Anh học là Hà, Quyên, Tiên, Trang lại qua chơi giúp hai mẹ con, rồi ở lại mấy ngày. Chị Minh thì vài tuần lại cho Bim qua chơi với Thành, mặc dù nhà chị ở khá xa, mỗi lần đi phải mất cả tiếng đồng hồ, mà đường thì lên dốc xuống đèo chóng hết cả mặt.

Nhìn chung thì con người ở Lux hơi lạnh, đi trên đường hay ra siêu thị mình thấy nhiều người trông có vẻ đăm chiêu lạnh lùng (nhưng cũng phải nói thêm là người ở Lux gần 50% là dân từ nước khác, đa phần là từ Pháp, Bỉ, Ý, Bồ Đào Nha vv, nên không thể kết luận gì về người bản xứ). Hàng xóm đa phần chỉ chào hỏi xã giao chứ không biết hơn gì về nhau (hai bạn hàng xóm nhà mình là trường hợp đặc biệt, mình sẽ viết riêng một bài khác).

Nhưng Lux rất nhiều dân quốc tế nên để gặp được bạn tốt không phải khó. Mình đã gặp những người bạn rất tốt từ Lux, từ các nước châu Âu, châu Á, châu Mỹ la tinh từ lớp học tiếng Pháp, từ hàng xóm, từ công ty của chồng, hay từ sân bay, từ những người bạn khác…

Mình nghĩ quan trọng là chính mình phải thích kết bạn, chủ động làm quen (hoặc bị động vui vẻ tiếp nhận sự làm quen của người lạ), và nếu có thể thì nên tìm một điểm chung để xuất phát. Ví dụ như mình quen Erika người Hungary xuất phát điểm là vì chị ấy cũng bầu bí như mình, hay quen Sissi người Tàu vì cùng là dân châu Á đi học MBA, gặp nhau trên chuyến bay từ Lux đi London…

Advertisements

Kinh nghiệm ăn dặm kiểu Tây

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn
Kinh nghiệm ăn dặm kiểu Tây

Trong quyển sách What to expect the first year của Heidi Murkoff, có một câu nói mình rất tâm đắc, đại ý là trong 1-2 tháng đầu ăn dặm, đừng quá quan trọng việc bé có ăn được nhiều hay không. Quan trọng hơn là tập cho bé thói quen ăn dặm và cảm thấy vui thích được ăn, chứ không phải “bị ăn” :).

Bé nhà mình ăn dặm khá ngoan, nếu không thích ăn nữa thì ngậm miệng quay đi. Mẹ biết ý dừng luôn không ép ăn. Lúc bé được 6 tháng mình cho ăn 1 bữa/ngày, vẫn kèm sữa mẹ. Khi bé được 7 tháng thì mình tăng lên thành 2 bữa nhơ (hoa quả buối sáng, rau thịt buổi chiều). Bé được 8 tháng mình tăng lên thành 3 bữa nho/ngày. Ăn dặm xong mình vẫn cho bé uống sữa mẹ để dễ tiêu hóa.

Kiên trì lúc bắt đầu ăn dặm

Mình bắt đầu cho bé ăn dặm lúc 5.5 tháng, và bắt đầu bằng bột ăn dặm+chuối+sữa công thức (nhung sau vai bua thay be khong thich nen chuyen qua lam bot bi do- bi do xay nhuyen). Trong 2 tuần đầu bé ăn rất ít, mỗi bữa ăn 2-6 thìa, tùy thức ăn. Mình xay nhuyễn từng loại rau, quả, cho bé ăn một loại rau/quả đấy trong 3-4 ngày để xem bé có bị dị ứng gì không. Và đương nhiên là không thêm muối hay đường cho đến khi bé 1 tuổi (sau này khi bé 7-8 tháng có thể thêm pho mát, bơ tạo hương vị). Ngoài ra một thứ rất quan trọng nữa là cho bé làm quen với nước (trước khi giới thiệu nước hoa quả). Bé nhà mình rất thích uống nước, thức ăn có thể ngậm miệng không ăn nữa, nhưng nhìn thấy thìa nước là há miệng háo hức lắm 🙂

Sau vài tuần thì mình mới bắt đầu kết hợp các loại rau/quả với nhau để món ăn hấp dẫn hơn (ví dụ: xay nhuyễn táo với chuối, lê với bánh quy ăn dặm, bí đỏ và khoai tây, carot và khoai tây, vv). Từ tuần thứ 3 trở đi khi mình kết hợp các rau/quả với nhau, bé ăn nhiều hơn hẳn, làm mẹ rất phấn khởi 🙂

Mỗi bé có một khẩu vị riêng, và sẽ thích các loại rau/quả khác nhau. Tuy nhiên bí quyết cho con ăn dặm theo kiểu Tây thành công là sự kiên trì, và xác định trong vài tuần đầu bé chỉ ăn mỗi lần 1-2 thìa. Một số người bạn nói với mình là con bạn không chịu ăn đồ theo kiểu Tây, mình không nghĩ vậy đâu. Vì những đứa trẻ Tây đều ăn như vậy cả mà có chú nào chê đâu.

Ăn rau hay ăn quả đầu tiên?

Mình nghe nói nên bắt đầu cho bé ăn rau, vì nếu cho ăn quả bé sẽ quen ăn ngọt và không chịu ăn rau. Nhưng với bé nhà mình thì mình thấy không đúng. Bé ăn chuối đầu tiên, sau đó vẫn ăn rau bình thường (bé rất thích bí đỏ).

Nước cam/chanh?

Các loại cam chanh (citrus fruits) mình thấy nhiều acid, bên Tây thường không khuyến khích cho bé uống nước cam, chanh lúc mới ăn dặm. Phai den khi be gan 1 tuoi minh moi cho nuoc cam vao cung voi sinh to chuoi.

Phương pháp ăn dặm nào?

Trên diễn đàn wtt các mẹ xôn xao về phương pháp ăn dặm của Nhật. Mình dòm qua thấy phức tạp quá, mà chưa chắc đã chất lượng hơn phương pháp của Pháp. Mình thấy phương pháp của Pháp dễ theo hơn. Dưới đây là một bài viết của mẹ Suzanne ở Pháp, mình thấy cực kỳ có ích: http://vnexpress.net/GL/Doi-song/Chia-se/2009/07/3BA11BE6/

Tuy nhien moi be mot khac, co be 9 thang da an duoc quyt ngot, nhung be nha minh cho an thu thi bi nghen. Hoac nhu trong cach an dam cua Phap co ghi khoang 9 thang be se an duoc ca rot mieng luoc nhu*`, nhung nhu be nha minh thi phai den luc gan 1 tuoi moi an duoc nhu the (luc 9 thang be co 5 cai rang, luc 1 tuoi co 8 cai rang to). The nen cac me luu y tuy theo y cua con minh de dieu chinh nhe.

Độ thô của thức ăn/Khi nào cho bé ăn xắt miếng nhỏ?

Về công thức món ăn cho con, bạn tham khảo ở đây.

Ăn gì đầu tiên?

Khi con chuẩn bị ăn dặm, mình thắc mắc nên chọn thức ăn nào cho con ăn trong tháng đầu. Quyển sách “What to expect the first year” của Heidi Murkoff là quyển sách về nuôi trẻ trước 1 tuổi mình tâm đắc nhất. Mình dựa theo hướng dẫn của sách để chọn thực phẩm cho con khi bắt đầu ăn dặm.

Danh sách này có vẻ thiên về hướng cẩn trọng (conservative). Tuy nhiên đối với trẻ thì thận trọng không bao giờ thừa bạn nhỉ. Danh sách đó như sau (phần chữ nghiêng là bố sung kinh nghiệm của mình).

4-6 tháng

Bột ăn dặm (rice cereal).

6 tháng

Táo, chuối, lê, đào, cà rốt, đỗ xanh, khoai lang, squash (hình dưới). Mình cũng cho bé ăn bí đỏ, khoai tây, súp lơ xanh, nấm nữa.

7-8 tháng

Gà, gà tây (turkey), cừu, bò, bơ, lòng đỏ trứng. Ngoài ra mình cho bé ăn thêm đu đủ, dưa hấu.

9 tháng

Sữa chua (sữa nguyên kem whole milk), pho mat cứng (Cheddar, Gruyere, Emmenthal), nui (pasta), đỗ (beans), đậu phụ

Thịt lợn, cá?

Danh sách này không thấy nói đến thịt lợn, nhưng mình nghĩ chắc là ăn từ tháng 7 là được, miễn là cho bé ăn ít thịt thôi. Mình cũng không thấy nói đến cá, nhưng từ tháng 9 ăn các loại cá lành như cá hồi thì mình thấy cũng hợp lý.


Hai anh em Voi-Khoai

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn

(Lấy từ blog của em gái). Ảnh Thành khoai trước, ảnh Voi sau.

Những hình ảnh đầu đời của 2 anh em con rồng cháu lạc đây :D

Xem lại ảnh mới thấy 2 bạn đều trẻ ra theo năm tháng đấy nhé. Mặc dù còn rất nhiều ảnh đẹp khác nhưng thời gian có hạn nên chỉ đưa ra 1 số bức ảnh có tính chất tương tự nhau. Đợi anh Thành lớn thêm mình  làm tiếp tập 2 nhé.

Hello world

Anh em thi nhau ngắm bà ngoại.

5 tháng cười duyên

6 tháng làm lực sỹ

Anh em giải khát

Em còn nhớ hay em đã quên..

Em thích chơi với ba

Lăng xê mẹ đẹp con xinh tèn ten

Cuộc sống ở Luxembourg (p1)

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn
Cuộc sống ở Luxembourg (p1)

Khi “du canh du cư” đến Lux vào năm 2008, thú thực là đầu tiên mình chẳng có mấy cảm tình với đất nước này. Mình đến vào đầu tháng 4, mùa đông giá lạnh vẫn đang tìm cách ở lại. Trời u ám, xám xịt, mưa gió. Ra đường thì toàn biển hiệu tiếng Pháp, lắc đầu ngán ngẩm và thầm tiếc sao ngày xưa ở bên Mỹ không chịu khó đầu tư vào tiếng Pháp hơn (mình học một lớp rồi thôi). Đất nước có thu nhập bình quân cao nhất nhì thế giới này rất sạch sẽ, an toàn, nhưng cái gì cũng đắt đỏ, làm mình lại thầm so sánh với giá cả ở Mỹ.

Rồi mình gặp những người bạn Việt đầu tiên, Tiên, em Hà vẹt, em Thái, những người bạn trẻ trung sôi động. Tiên đa tài thẳng tính tốt tính, biết tiếng Nhật, Anh, Pháp, đai đen karate, Hà vẹt hát hay nói nhanh, nói nhiều, nói to và vô cùng nhiệt tình, Thái xinh ngất ngây gà tây và cũng líu lo không kém Hà. Hai cô đến nhà mình lần đầu tiên mà thấy thân quen như đã gặp từ lâu.

Mình cắp cặp đi học tiếng Pháp. Học được vài tháng thì mình đành để anh ở Lux, qua Anh học thạc sỹ.

Cứ kỳ nghỉ là mình về Lux, và gặp thêm những người bạn Việt mới. Em Trang xinh đẹp thời trang vui tính và trẻ như 9x. Em Quyên xinh như tây và tốt bụng chân thật. Em Nghị 22 tuổi nhưng rất chững chạc vì đã vợ con đề huề. Anh An sành điệu chỉ dùng hàng hiệu, kể chuyện hài mà mặt tỉnh queo trong khi bà con cười đau cả ruột. Em Lam “cô gái đến từ hôm qua” nghệ sỹ, xinh thướt tha, chơi đàn piano làm thổn thức bao con tim. Em Hải vui tính thích véo má trẻ con (mãi sau này mình mới biết). Còn cô Nhiều tuy chỉ gặp cô vài lần nhưng cũng rất quý và thương cô vì cô quá tốt và thích chơi với tụi trẻ chúng mình, trong khi hoàn cảnh nhà cô cũng có chuyện buồn.

Phần 2

Đọc lại bài phỏng vấn Thích Nhật Hạnh của Oprah

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn

Bài phỏng vấn khá dài, nhưng hay.

Trong đó có hai ý mình tâm đắc nhất

  • There is a time for everything. There is a time when I sit down, I concentrate myself on the problem of my bills, but I would not worry before that. One thing at a time. We practice mindful walking in order to heal ourselves, because walking like that really relieves our worries, the pressure, the tension in our body and in our mind.
  • Deep listening is the kind of listening that can help relieve the suffering of another person.

You listen with only one purpose: to help him or her to empty his heart. Even if he says things that are full of wrong perceptions, full of bitterness, you are still capable of continuing to listen with compassion. Because you know that listening like that, you give that person a chance to suffer less.

If you want to help him to correct his perception, you wait for another time. For now, you don’t interrupt. You don’t argue. If you do, he loses his chance.

Oprah: often when someone comes to you and wants to vent, it’s so tempting to start giving advice. But if you allow the person just to let the feelings out, and then at another time come back with advice or comments, that person would experience a deeper healing.

Nhat Hanh: Deep listening helps us to recognize the existence of wrong perceptions in the other person and wrong perceptions in us. r

Best buy

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn

Thỉnh thoảng thấy đồ gì cho bé thú vị mình sẽ post lên chia sẻ với mọi người..

Baby sock

Bo tat nay co dac diem hay la nhin giong giay, nen deo vao trong rat yeu, lai co 6 mau khac nhau nen co the phoi hop voi quan ao duoc. Tuy hoi dat mot chut, nhung di duoc trong vong 1 nam dau thi thay cung bo~ vi nam dau hau het cac be chua biet di nen sa’ch thuong khuyen khong nen cho di giay.

Activity center cua Leap Frog

Dung cho be tu luc 5 thang den luc da di vung. Ku Khoai rat thich cai xe nay. Khi nao dung moi thi ku ngoi, va cai xe nay khong di chuyen duoc. Co dieu chinh am thanh, hoac tat tieng neu can. Thich nhat la ghe ngoi co the xoay duoc 360 do. Xe co nhieu tro choi giup Khoai phat trien su kheo leo cua ban tay.

Nho co cai xe nay ma khi minh nau an, minh cho cai xe nay vao bep, Khoai vua choi, vua nhin me nau an :). Xe nang khoang 4.5kg nen chuyen tu phong nay sang phong kia cung khong kho’ khan lam.

Yếm có túi hứng cho bé ăn dặm(6 tháng trở lên).

Ưu: Đeo mềm mại ôm cổ (chỉ không lau được miệng cho bé như yếm vải thôi :). Dùng xong chỉ cần rửa bằng xà phòng + nước ấm là sạch bong. Thức ăn bé làm rơi sẽ chui tọt vào túi hứng, vậy là đỡ bẩn high chair và quần áo của bé. Mình dùng yếm của Babybjorn va cua Tommee Tippee, thay yem Babybjorn chat luong hon han (deo om nguoi hon, nhua chat luong cao hon nen khong bi xuoc), mac du gia cung gap 2.5 lan.

Nên cho bé đeo yếm từ lúc bắt đầu ăn dặm, nếu để càng muộn bé càng dễ phản đối, đặc biệt là với loại yếm nhựa này.

Bàn chải đánh răng của Nuby (0 tháng trở đi)

Ưu: Bộ 3 chiếc, 1 chiếc cho 0-6 tháng, 1 chiếc (hình như) cho 6 thang-2 tuoi, 1 chiếc (hình như) cho 2 tuổi trở lên. Dễ cầm. Bé nhà mình rất thích tự cầm và “đánh răng”. Mình nghĩ đây là một cách tốt và tự nhiên để bé yêu thích việc đánh răng sau này, và cũng có thể coi như một loại teether để bé gặm nhấm khi mọc răng ngứa lợi.

Kiểm tra cân nặng của bé

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn

Bạn chỉ cần điền tên và tuổi của bé là sẽ ra cân nặng trung bình

http://www.medindia.net/patients/calculators/ideal_weight_infant.asp

Ngoai ra co bang chi so can nang, chieu cao trung binh cho cac be duoi 5 tuoi

http://choicungbe.com/tre-thong-minh/bang-chieu-cao-va-can-nang-chuan-o-tre-duoi-5-tuoi.ccb

Đi máy bay lúc 6 tháng

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn
Đi máy bay lúc 6 tháng

Như mọi người vẫn bảo, Thành rất thích “bay”. Ấy là khi Thành tập trườn tập bò, hai tay cứ dang ra vẫy vẫy, hai chân cũng vẫy vẫy, và theo lời cô Tiên xinh đẹp thì Thành lúc ấy “giống hệt như con chó con”.

Và Thành bay thật. Khi vừa tròn 6 tháng, Thành cùng ba mẹ đi Rome chơi. Và trái với những hồi hộp lo lắng của ba mẹ,  Thành có hai chuyến bay rất ngon lành, mặc dù chuyến về thì Thành có khóc lóc khoảng 5 phút lúc máy bay cất cánh (có lẽ khóc gắt ngủ, vì máy bay bay đúng giờ ngủ của ku con mà). Mỗi chuyến bay kéo dài khoảng 2.5 tiếng, và là đợt tập dượt rất tốt cho ku và ba mẹ vì đến Noel thì ku sẽ phải bay chuyến dài hơn để về thăm ông bà nội, ông bà ngoại.

Lúc máy bay cất cánh và hạ cạnh, ba mẹ cho Thành uống sữa bình (vì Thành không chịu ti mẹ lúc đấy). Thành nhấp nhấp vài giọt sữa có ý chê, ba mẹ lại cho Thành uống nước. Có vẻ như Thành thích uống nước hơn sữa lúc đó. Ngoài ra Thành cũng khóc, như vậy thì có hơi đau tai các hành khách khác một chút, nhưng sẽ giảm áp suất lên tai của Thành. Thành khóc ít và chỉ khi nào khó chịu lắm thì mới khóc. Hai ông bà (có vẻ là người Ý) ngồi bên cứ tìm cách mua vui cho Thành, và còn muốn bế Thành nữa.

Lúc chuẩn bị xếp hàng lên máy bay, ba mẹ pha sữa luôn cho Thành, rồi để vào túi giữ nhiệt, nên lúc uống vẫn ấm như thường. Một cách khác (hay hơn) mà bác Nguyệt Anh gợi ý là để bình nước nóng vào túi giữ nhiệt, rồi cầm tay sữa bột và nước nguội để lên máy bay pha.

Đi với trẻ nhỏ nên ba mẹ được xách tay cả phích nước sôi và chai nước khoáng to đùng :). Các tiếp viên cũng mang đến cho Thành một chiếc dây đeo an toàn loại nhỏ (hình như gọi là kangaroo belt), gắn vào dây của ba/mẹ và Thành sẽ đeo dây đó trong khi ngồi lên đùi ba/mẹ, mặt hướng về phía trước. Nhưng dây an toàn này chẳng tiện chút nào, nhất là khó cho Thành uống nước/sữa nếu Thành ngồi ở vị trí kangaroo con ấy. Khi tín hiệu thắt dây an toàn vừa tắt thì ba mẹ cũng cho Thành ra khỏi kangaroo belt, và bế Thành trong suốt chuyến bay để Thành có thể ngủ được.

Nếu là bay đường dài thì Thành sẽ có một cái nôi riêng, nhưng củ tỉ thế nào thì các bạn đợi đến Noel, Thành được bay đường dài thì Thành mới kể chuyện được.

Mot vai link noi ve viec dua be di may bay duong dai

 

Ở sân bay Luxembourg

Trước giờ cất cánh

Trên chuyến bay đi Rome (Thành được tặng một chiếc mũ và chăn của Luxair)


Tại sân bay của Rome trước giờ lên đường về lại Lux


Thành hóng hớt với mẹ

Hai người đàn ông nói chuyện với nhau


Sinh nhật bà ngoại (kèm hình 6 tháng đầu của cu Thành)

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn

10/10, cả Hà Nội náo nức các hoạt động mừng sinh nhật bà ngoại Thành :). Ku Thành chúc bà ngoại sang tuổi mới vẫn duyên dáng và dẻo dai. Hẹn gặp ông bà 10 tuần nữa ở Hà Nội!!!

Còn đây là video Thành tặng bà, ghi lại cả quá trình 6 tháng đầu đời của cu Thành và khoảng thời gian có bà bên cạnh…